თითქმის ყველამ იცი ლიმონში შემავალი C ვიტამინის ღირებულება და მისი სარგებელი. თუმცა ყველამ არ იცის, თუ რამდენად სასარგებლოა საწოლთან დატოვებული მარილიანი ლიმონი.
- ლიმონი ძლიერი ანტიოქსიდანტია.
ლიმონიანი მარილის საწოლთან დატოვების ყველაზე დიდი სარგებელი ის არის, რომ ფუნქციონირებს, როგორც ჰაერის გამწმენდი. მას ასევე შეუძლია ისეთი სუნის განეიტრალება, როგორიცაა ხახვისა და საღებავის სუნები.
იგივე პრინციპით, ლიმონი მოქმედებს ბრონქებისა და ფილტვების სისტემის მდგომარეობაზე. ლიმონის ძლიერი ოქსიდანტები ადამინისთვის ინჰალანციასავით მოქმედებს.
- სტრესი
ლიმონი კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი სარგებელი არის სტრესის მართვა. რა თქმა უნდა, წყენის ან რაიმე იმედგაცრუების დავიწყება ძნელია, მაგრამ არომატული ნოტების გამხნევებით შეძლებთ ემოციების დაძლევას.
ლიმონს ასევე აქვს მეორე მხარეც, რაც დადებითად მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობის მორალურ მხარეზე. ეს ეხება იმ ადამიანებს, რომელთაც ძალიან უჭირთ დილით ადრე ადგომა. მათთვის ციტრუსის არომატი ძალიან სასარგებლო იქნება.
ეს აუცილებლად შეუწყობს ხელს ადრე გაღვიძებას. ბიოლოგიურ-ქიმიურ დონეზე, ეს პროცესი ძალიან მარტივად აიხსნება, რადგან ლიმონის სუნის შესუნთქვისას გამოიყოფა სეროტონინი.
- ლიმონი მდიდარია C ვიტამინით
ლიმონის სხვდასხვა სარგებლობასთან დაკავშირებით, ასევე უნდა აღინიშნოს, მისი ანტიდეპრესანტული ღირებულებაც. ემოციების განმეორების კონტროლით, ადამიანი ეგუება ცუდი და კარგი გრძნობებს და ხდება მათი ბალანსი, რაც კარგ გავლენას ახდენს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობის სტაბილურობაზე. ასევე აღსანიშნავია, რომ საწოლთან მდებარე ეს საშუალება, ამცირებს ინსტულტის რისკს.
გთხოვთ მოიწონეთ, გააზიარეთ და დააკომენტარეთ სტატია..
