დიაბეტის დროს ძალიან მნიშვნელოვანია სისხლში გლუკოზის (შაქრის) დაბალანსებული დონე. ზოგიერთი საკვები ხელს უწყობს შაქრის დონის რეგულირებას და მათი მიღება სასარგებლოა როგორც ზოგადი ჯანმრთელობისთვის, ისე დიაბეტის დროს; ხოლო ზოგიერთი საკვები პირიქით, მკვეთრად ცვლის გლუკოზის დონეს, რაც არასახარბიელოა დიაბეტიკებისთვის.
ამ სიაში პირველ ადგილს ბოსტნეული იკავებს: სოკო, პომიდორი, ხახვი, ბადრიჯანი და ყაბაყი.
მეორე ადგილზეა ფოთლოვანი მწვანე ბოსტნეული: ისპანახი, ხუჭუჭა კომბოსტო და ჭარხლის ფოთოლი. ეს მცენარეები მდიდარია მინერალებით, რომლებიც აბალანსებენ ჰორმონებს – იოდი, ინსულინი და სხვ.
კენკროვანი ხილი – ისინი მცირე რაოდენობით შეიცავს ნახშირწყლებს და მდიდარია უჯრედისით. მაღალი უჯრედისის შემცველობა კი სასარგებლოა მომნელებელი სისტემისთვის.
და ბოლოს, არ დაგავიწყდეთ ჯანსაღი ცხიმები – მზესუმზირის, გოგრის თესლის, სელის, ამარანტის, კანაფის, ზეითუნის და სხვა სასარგებლო მცენარეების ცივი დაწურვის წესით დამზადებული ზეთები ნებისმიერ საკვებს გემრიელს, და რაც მთავარია უფრო სასარგებლოს ხდის.
I truly appreciate your technique of writing a blog. I added it to my bookmark site list and will
viagra alternative brand viagra generic viagra india
I think the content you share is interesting, but for me there is still something missing, because the things discussed above are not important to talk about today.
Hi there to all, for the reason that I am genuinely keen of reading this website’s post to be updated on a regular basis. It carries pleasant stuff.
For the reason that the admin of this site is working, no uncertainty very quickly it will be renowned, due to its quality contents.
Very well presented. Every quote was awesome and thanks for sharing the content. Keep sharing and keep motivating others.
pfizer viagra price viagra for sale sildenafil revatio
I like the efforts you have put in this, regards for all the great content.
I like the efforts you have put in this, regards for all the great content.
This was beautiful Admin. Thank you for your reflections.
Good post! We will be linking to this particularly great post on our site. Keep up the great writing
viagra vs cialis price cialis 20mg side effects cialis vs. viagra
I just like the helpful information you provide in your articles
I very delighted to find this internet site on bing, just what I was searching for as well saved to fav
ivermectin for canaries ivermectin for sale for humans ivermectin guidelines
You’re so awesome! I don’t believe I have read a single thing like that before. So great to find someone with some original thoughts on this topic. Really.. thank you for starting this up. This website is something that is needed on the internet, someone with a little originality!
Very well presented. Every quote was awesome and thanks for sharing the content. Keep sharing and keep motivating others.
Cool that really helps, thank you.