ეს არის უბრალო, მარტივი პროცედურა, რომელიც უპრობლემოდ შეგიძლიათ ჩაატაროთ სახლის პირობებშიც. ის ზედაპირულად დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის მდგომარეობის შეფასება და გულის მუშაობის დიაგნოსტირებაში.
გული ზოგადად საკმაოდ რთული ორგანოა და მასში არსებულმა პრობლემებმა შესაძლოა დიდი ხნის განმავლობაში თავი არ იჩინოს.
- როგორ ჩავატაროთ ზემოთნახსენები მარტივი პროცედურა
პროცედურის ჩასატარებლად რაიმე ჭურჭელში ჩაასხით ძალიან ცივი წყალი, თუნდაც ყინულივით ცივი. ამის შემდეგ ჩაყავით მასში წყალში ხელისგულები და გააჩერეთ დაახლოებით 30 წამის განმავლობაში.
ამის შემდეგ, დააკვირდით ხელებს, თუ ხელის თითის წვერებმა თეთრი ან მოლურჯო ფერი მიიღო, ეს მიანიშნებს, რომ სისხლის მიმოქცევას გარკვეული პრობლემები აქვს.
ზოგადად ადამიანის გულის სწორად მუშაობა ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული, მათ შორის ფიზიკურ დატვირთვაზე, სტრესზე, წინაზე, მემკვიდრეობითობაზე და სხვადასხვა პრეპარატების გავლენაზეა დამოკიდებული. გული პრობლემების შესახებ, პირველი მიმანიშნებელი თითებზე, ყურებში და ცხვირის დაბოლოებები გვამცნობენ, რადგან ისინი პირველი სუსტებიან მაშინ როდესაც საკმარისი სისხლის რაოდენობას ვერ იღებენ.
თუმცა სისხლის მიმოქცევის პრობლემების აღმოფხვრა სწორი კვებითაც შესაძლებელია. მისი გამართულად მუშაობისთვის საჭირო პროდუქტებია:
- ნიორი
ნიორგი ძალიან სასარგებლო პროდუქტია და ის ხელს უშლის ათეროსკლეროზის განვითარებას, გარდა ამისა დაბლა წევს წნევას და სისხლძარღვებს წმენდს ქოლესტერინისგან.
- თევზის ქონი
თევზის ქონს ორგანიზმიდან გამოაქვს ქოლესტერინი.
- ეთერზეთები
ეთერზეთები ხელს უწყობენ სხეულის მოდუნებას და თერმოგენული თვისებების წყალობით სისხლის მიმოქცევას აუმჯობესებენ.
- ჯანჯაფილი
ჯანჯაფილი ხელს უშლის სისხლის შედედების პროცესს.
- წიწაკა
წიწაკა შეიცავს კაპსაცინებს, რომლებიც არტერიის კედლების გამკვრივებას ხელს უწყობს.
- ცხენის წაბლი
ცხენის წაბლი შეიცავს ესცინს, რომელიც ამაგრებს კაპილარების კედლებს და მნიშვნელოვნად უშლის ხელს ვარიკოზის განვითარებას.
- სელის თესლში არსებული უჯრედისები და ცხიმები ებრძვიან ჰიპერტონიას.
