• ჩვენს შესახებ
  • რეკლამა
  • კონტაქტი
Tuesday, March 31, 2026
inew.ge
Advertisement
  • მთავარი
  • პოლიტიკა
  • სამართალი
  • მსოფლიო
    • რეგიონი
  • ეკონომიკა
    • ფინანსები
  • ბიზნესი
  • საზოგადოება
  • სპორტი
  • სამხედრო
  • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
No Result
View All Result
  • მთავარი
  • პოლიტიკა
  • სამართალი
  • მსოფლიო
    • რეგიონი
  • ეკონომიკა
    • ფინანსები
  • ბიზნესი
  • საზოგადოება
  • სპორტი
  • სამხედრო
  • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
No Result
View All Result
inew.ge
No Result
View All Result
Home საზოგადოება

„ვიცი გაინტერესებთ, როგორ დავიკელი 15 კილო. ექსკლუზიურად მინდა გაგანდოთ ჩემი დიეტა…” – რას ამბობს ლელა წურწუმია?

by inew
18 May 2025
in საზოგადოება
0
„ვიცი გაინტერესებთ, როგორ დავიკელი 15 კილო. ექსკლუზიურად მინდა გაგანდოთ ჩემი დიეტა…” – რას ამბობს ლელა წურწუმია?
0
SHARES
1.3k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ცნობილი მომღერალი და უკვე ტელეწამყვანი ლელა წურწუმია საკუთარ გადაცემაში „მხოლოდ ლელასთან“ თავის მაყურებელს დიეტას უმხელს, რომლის დამსახურებითაც უმოკლეს პერიოდში 15 კგ დაიკლო.

„ჩემი გულშემატკივარი, ნაცნობი, უცნობი, ძალიან ინტენსიურად კითხულობდა ჩემი წონის კლების ამბავს. ვიცი, რომ ძალიან გაინტერესებთ, მე როგორ დავიკელი 15 კილო.

ექსკლუზიურად მინდა გაგანდოთ ჩემი დიეტა… როგორ მოვედი ამ ფორმაში, თან საკმაოდ სწრაფად.

ძალიან ცუდი რამე გავაკეთე, 2 თვე ვიშიმშილე, ოღონდ არ გირჩევთ ამას. მე ასეთი სტრატეგია მაქვს, მაქვს ამის გამოცდილებაც, შესაბამისად, ყოველთვის ვიღებ იმ შედეგს, რაც მჭირდება, თუმცა მართლა კიდევ ერთხელ გეუბნებით, რომ არ გააკეთოთ ეს…

და შემდეგ უკვე წონის შენარჩუნება. როგორ ვინარჩუნებ წონას? დილით აუცილებლად გეახლებით ხილს ზომიერად და საღამოს 7 საათამდე ძალიან მსუბუქად ვვახშმობ, ანუ სადილს ვტოვებ. საღამოს 7 საათის მერე ვცდილობ, რომ საერთოდ არ მივიღო საკვები და შესაბამისად ამ წონასაც ვინარჩუნებ. ვცდილობ ცომეული, ბურღულეული და ასეთი მძიმე საკვები არ მივიღო…“

გენერალური დალაგება ქიმწმენდა
Previous Post

ზუგდიდში 15 წლის ბიჭი თხილნარში გარდაცვლილი იპოვეს – რა არის ცნობილი ტრაგედიის შესახებ?

Next Post

გულში დაარტყეს დანა, მამაკაცი სასწრაფომ წაიყვანა”- რა მოხდა ხაშურში?

Next Post
გულში დაარტყეს დანა, მამაკაცი სასწრაფომ წაიყვანა”- რა მოხდა ხაშურში?

გულში დაარტყეს დანა, მამაკაცი სასწრაფომ წაიყვანა”- რა მოხდა ხაშურში?

  • „შვილიშვილი დამეღუპა რამდენიმე წლის წინ და დავკრძალე, 3 წლის შემდეგ საფლავი გავხსენი და შიგნით ისეთი რამ დამხვდა შემეშინდა. დროა სიმართლე ვთქვა…”

    „შვილიშვილი დამეღუპა რამდენიმე წლის წინ და დავკრძალე, 3 წლის შემდეგ საფლავი გავხსენი და შიგნით ისეთი რამ დამხვდა შემეშინდა. დროა სიმართლე ვთქვა…”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • გოგონა გარდაიცვალა და ოჯახმა ის დაკრძალა, იმავე დღეს სრულიად მოულოდნელად გოგონას ოჯახში კარზე კაკუნის ხმა გაისმა

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • “ჩემი ერთადერთი შვილის სიკვდილი არც მიდარდია და არც ცრემლი ჩამომვარდნია, რძლის მამამ და ბიძამ მომიკლეს და იმ ხალხს არ ვუჩივლე, რაც დაიმსახურა ის მიიღო.. ერთხელ მის საძინებელში შევედი და..”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ხუთი ადგილი სახლში, სადაც ფულის არასდროს არ უნდა შეინახოთ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ბანკეტის დღეს ცოლად მამაჩემის მძღოლს გავყევი.. დედაჩემი წლები ვერ ინელებდა ამბავს, რომ მისი მდიდარი გოგო ღარიბ მძღოლს გაჰყვა ცოლად, თუმცა ჩემი და მაინც ყველაზე დიდი პრობლემა აღმოჩნდა..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
mitargmne.ge mitargmne.ge mitargmne.ge
aviabiletebi avia.ge

შემოგვიერთდი Facebook-ზე

პარტნიორი კომპანია:

OfficeCare – ოფისების რეგულარული დალაგება

დასუფთავების კომპლექსური სერვისები:

ხალიჩის რეცხვა

S ქართული საიტების კატალოგი Saitebi.Space
H Home Problems & Fix Guides HomeProblemFix.space
ხალიჩების ქიმწმენდა - რბილი ავეჯის ქიმწმენდა
ხალიჩების ქიმწმენდა ოფისებისთვის – OfficeCare
რემონტის შემდგომი დალაგება
ზოომაღაზია – ძაღლის საკვები, აქსესუარები და მოვლა
ამანათები ჩინეთიდან
  • ჩვენს შესახებ
  • რეკლამა
  • კონტაქტი

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • მთავარი
  • პოლიტიკა
  • სამართალი
  • მსოფლიო
    • რეგიონი
  • ეკონომიკა
    • ფინანსები
  • ბიზნესი
  • საზოგადოება
  • სპორტი
  • სამხედრო
  • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.